8/21(Fri):そうめんチャンプルー

沖縄の定番料理。「ほんだし」のうま味がきいています。栄養バランスよく、ランチにぴったりのメニューです。

提供:味の素(株)
調理時間:15分
エネルギー:564kcal/人

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材料 分量(2人分)

そうめん・・・4束 豚ばら薄切り肉・・・80g にら・・・1/4束 にんじん・・・1/3本 [A]
「ほんだし」・・・小さじ1 「瀬戸のほんじお」・・・少々
「AJINOMOTO胚芽の恵みコーン油」・・・小さじ2
作り方
1.
豚ばら肉は3cm幅に切る。にらは3〜4cmくらいに切り、にんじんは4cm長さの細切りにする。
2.
鍋に水を沸かし、そうめんを少し芯が残るくらいにかためにゆで、冷水で洗う。水をよくきって、少量の塩と油(分量外)をまぶす。
3.
フライパンに油を熱し、[1]の豚ばら肉を炒め、色が変わったらにんじんを入れて炒める。火が通ったら、そうめん、にらを入れ、[A]で味付けする。

一口コメント
そうめんの水きりをしっかりしないと、仕上がりがベッタリするので注意する。ツナ(缶詰)を加えてもおいしい。ツナ(小1缶)は[A]の塩で味つけした後、軽く水気をきってほぐしながら加え、全体に混ぜ合わせる。 <gooレシピより>

夏はあっさりした、つけ麺が食べやすいですが、夏ばてを防ぐには効果的なレシピです♪ FY

Posted 11:21
8/21(Fri):なす料理レシピ特集

なす
今日食べたい「なす」料理がみつかる。
なす料理レシピ事典

定番の煮びたしから、こってり、さっさりまで、「なす」が
主役の簡単おかずレシピをご紹介。

「なす」おかず特集事典へ
Posted 15:40
8/23(Sun):オリエント急行年内廃止126年の歴史に幕−英紙

「年内廃止=コスト高により」 【ロンドン時事】22日付の英紙インディペンデントによると、アガサ・クリスティの推理小説でも知られる夜行列車「オリエント急行」の運行が、今年12月に廃止される。戦争による停止や路線変更など曲折を経ながらも欧州鉄道史に輝かしい足跡を残してきたが、夜行のコスト高もあり126年の歴史に幕を下ろすことになった。 [記事全文]  [関連記事]  (時事通信)

長い歴史の思い出深い懐かしい列車がなくなるのは本当にさみしい気持ちがします。FY
Posted 15:40
8/25(Tue):マヤの予言

2012年12月22日 アトランティスの激変

  2012年を「終末の日」とする根拠の1つとなっている「マヤの予言」――その解説本の超抜粋を紹介します。私はこのことだけをもって2012年を特別の日と考えているわけではありませんが、「タイムウェーブ・ゼロ理論」など、2012年について述べられているさまざまな説と合致している点に注目しています。全て読む        (なわ・ふみひと) エイドリアン・ギルバート/モーリス・コットレル・共著  田中真知・訳
凱風社  2002年10月刊

阪神大震災以上の地震が地球規模で起こるなんて・・・考えただけで恐ろしい。FY
Posted 10:41
8/25(Tue):勝間和代さん

今日2009,8,25の徹子の部屋に出演されていました。早稲田大学時代に出産されその後いろいろな体験の中から現在の彼女の生き方をつくり出されて活躍中、著書「まねる力」「断る力」他多数。バイタリティー溢れる才女です。FY

会社勤めをしていた頃のストレス解消手段であった酒もタバコもやめ[2]、フィットネスクラブに欠かさず通い、日中はほとんどロードバイクで移動しているとのこと。マスコミに登場しない日は、ほとんどノーメイクで過ごしている[13]。
都内の移動は、基本的に自転車で行う。
学生や女性からの要望には非常に好意的で、2008年には母校慶應義塾大学で、業界講演会、三田祭講演会(経済新人会主催)に登場している。また、2009年の5月31日には東大五月祭で、学生による商業出版を目指す出版甲子園[1]主催の「発信力講座」で講師を務めた。
広瀬香美のファンである[14]。勝間の著書「まねる力」に広瀬がゲスト登場したり、勝間の勧めで広瀬がTwitterの利用を開始するなど親交も深い。
好きな漫画家は名香智子[15]。 Wikipediaを読む

勝間 和代 オフィシャルサイト
あなたの人生をもっと戦略的に

情熱大陸

Posted 14:06
8/28(Fri):ジンジャラー

ジンジャラーって聞いたことありますか?(=^▽^=)

ジンジャーとはみなさまもご存知の通り生姜です!!

最近はマヨラーの他にジンジャラーといってなんにでも生姜を入れるのがモデルさんの間でも流行ってるらしいです♪

生姜は芯から体を温めてくれたり代謝をあげたりしてくれて血行促進もしてくれます((。・ω・。))

オススメは紅茶にしょうがです♪ やってみてくださぁい(*^ー^)ノ
ちなみにスリムカットにもジンジャーエキス入ってますよ(`・Д・´。)b 美容にも健康にもオススメです(*^o^*)  左近充でした☆

季節に関係なく私の体を悩ませ続ける冷え性。夏は冷房に、冬はすきま風に悲鳴を上げるこの体をどうにかせねばと始めた対策法、体を芯から温めようと作り始めた“しょうが料理”。これがきっかけですっかりしょうがの虜となり、外出時のマイしょうがチューブは欠かせない。そう、私はマヨラーでもなくケチャラーでもない、今をときめくジンジャラーなのです。 健康美容ブロぐより

一寸生姜入りレモンスカッシュの作り方を動画で見てみましょう。

マヨラーもいればジンジャラーもいる。いろんな趣味趣向があり流行になりますね。FY
Posted 14:00
8/31(Mon):<政権交代>嵐の一日が開け・・・夢ではない現実だ!

民主圧勝の夜が明ける。

 民主党の鳩山由紀夫代表は31日午前、衆院選での圧勝を受け東京・永田町の党本部入りし、さっそく政権移行に向けた準備に取りかかった。閣僚や党役員の人選に着手する一方、同日中にも社民、国民新両党に対して連立政権協議への参加を呼びかける。鳩山氏は投開票日から一夜明けた31日朝、都内の自宅で報道各社のインタビューに応じ「308議席という、とてつもない多くの議席を与えられた。こういう時こそ数のおごりを捨て去らなければいけない」と語り、表情を引き締めた。(産経新聞)

政権交代を求めるマグマが噴出する!

余り政治に関心がなかった無党派層が怒りました。
無党派層が怒ると組織をはるかに超えるエネルギーがマグマのように組織を打ちのめします。

そうして今回の政権交代が実現しました。小手先で政治を行ったり、相手の誹謗中傷だけにあきあきした国民の審判です。

政治家は志をもって理念を持って未来を見つめ、そして現在、今精一杯改革して真面目な国民が世界に向かって、日本の政治は晴らしいと胸を張って言える社会にして欲しいものです。FY



Posted 12:30
9/1(Tue):美味しいパスタの全てが簡単に作れる

<パスタ事典>MSNグルメ

写真とレシピと作り方

和風から洋風まであらゆるパスタの作り方・レシピを一挙公開します。

何時食べても美味しい! 毎日食べても飽きない!優れもの麺料理です。

さぁ、あなたもお気に入りのパスタを作って今日の食卓を素敵に演出して下さい。

今日も笑顔で楽しく美味しく召し上がれ!! FY 
Posted 14:56
9/4(Fri):秋の味覚レシピ 特集

食欲の秋も本番! お料理好きな方から、時間がない、料理にあまり手間をかけたくない、という方まで…。おうちで気軽に秋の味覚を楽しみましょう! 頑張り過ぎずに手軽に作れる、おすすめレシピを紹介します。 MSNグルメ

きのこ類   *さつまいも・くり  *かぼちゃ   *さんま

秋は美味しい食材が豊富です。少しコマメに調理して秋を存分に食べつくしましょう。 FY

Posted 17:23
9/6(Sun):みんなの手作りアクセサリー研究所

<ブログ村 トラコミュ>

手作りのアクセサリー・ジュエリーを楽しく前向きに研究し、吸収し合ってそれぞれが少しずつ進歩を目指す研究サークルです。
アクセサリージュエリーづくりをされている方、これから始めたい方みんな集まって下さい。大歓迎です!

みんなの手作りアクセサリー研究所

AY七宝ーFY七宝ふれあい広場
Posted 16:58