8/7(Sun)：フラフープ１５０個まわす

バランス感覚素晴らしいでしょ

一つの輪でさえ苦労するフラフープですが、中国のフラフープ美女、ジン・リンリンさんは、１５０個を抜群のバランス感覚でグルングルン操ります。２００８年に香港のイベントで３００個のフラフープを同時に回してギネスブックに記録された達人でもある彼女。次はいくつをめざすのか…。　記事へ　３００個回すフォト　産経フォトへ

Posted 09:58
8/7(Sun)：ダイエットに効く！ 美味しい♪こんにゃくハンバーグ

衝撃！100g 80kcal こんにゃくハンバーグがウマ過ぎた

こういうハンバーグって、やっぱりどこかお肉のハンバーグと違っていて、
「まぁ、低カロリーだから良いよね」「こんにゃくハンバーグのワリには美味しいよね」
という納得になりがちなのだけれど、このハンバーグは違いました。
お肉100%のハンバーグと遜色なく、美味しい。
というか、どこがこんにゃくなのかよく判らないです。
黙って出されたら、気づかないで食べちゃうと思う。
柔らかく、しっとりとした感じがワタシ好み。
付属の大根おろしつゆはめんつゆのような感じでしたが、
ポン酢をかけてさっぱり食べるのも良いんじゃないかな。 記事・レシピへ　WOMANIA[うーマニア]
Posted 12:37
8/7(Sun)：ゴーヤなめたけマヨサラダ

ヘルシー＆ダイエット

我が家の簡単お料理全集

また、ゴーヤですが・・・。
お安く売っているなめたけの瓶詰めを使っています。

収穫でき続けるゴーヤをどうにかしようと家にあったなめたけの瓶詰めを使ってみたらヒットしました。レシピ。作り方
また、醤油味で和風味にも変身します。excite by inon ブログ
Posted 15:18
8/7(Sun)：肉味噌ゴーヤライス

ネーミングに迷いました。肉味噌ゴーヤーライス、中華風そぼろとゴーヤー混ぜご飯、ピリ辛ゴーヤー混ぜご飯・・・う〜ん微妙・・・・・
　
　肉味噌を白いご飯に入れて混ぜ、更にさっと湯がいたゴーヤーを加えて混ぜただけのご飯です。ピリ辛で濃厚な肉味噌にゴーヤーの苦みがアクセントになります。もう少し湯がき時間を短くして、もっと苦いゴーヤーにすれば良かったです。個人的には、できるだけゴーヤーは薄くスライスが好みです。レシピ・作り方　独身レシピ babuo ブログ村
Posted 16:03
8/9(Tue)：女子ラーメン特集

「女性は、おいしくて当たり前という人が多くて、おいしさに加えて、低カロリーとか、今までにない味ということに魅力を感じるようです」と、松本さんは分析します。最近は、女性客取り込みのために、おしゃれで清潔な店構えにしたり、イタリア料理を取り入れたメニューや野菜だけを使った低カロリーメニューにしたり、工夫を凝らすところが一気に増えた、といいます。

写真、女性客を中心に行列のできる店。オレンジ色のラーメンはパプリカで色を出しているそう。人気メニュー「ベジソバ」はクリーミーでニンジンの味がしっかりします。記事へ　YOMIURI ONLINE

小町テレビ「小町アンテナ」で女子ラーメンを動画で見られます。
Posted 09:46
8/9(Tue)：夏野菜のせ冷やしうどん

めっきり暑さが厳しくなっても、食欲もりもり冷やしうどん。野菜をトッピングして夏バテ知らず。 美味しさもバッチリ！

オリーブ油とにんにくでいためた野菜をうどんにのせて。めんつゆとオリーブ油の相性のよさにびっくり。

（4人分）

トマト　2個
なす　2本
オクラ　1パック
にんにく　1かけ
大根のすりおろし　200g
ゆでたこの足　1本
ゆでうどん　4玉
青じその葉　10枚
刻みのり　適宜
市販のめんつゆ　1カップ
オリーブ油　大さじ2
塩
こしょう

作り方へ　 オレンジページnet
Posted 11:14
8/9(Tue)：スイカの冷た〜いコンポート

コンポート・ド・パステーク（すいかのコンポート）スイスのスタイルです。よく冷やしてサービスします。すいかを漬け込んだ後、残りのワイン液でオレンジを漬け込んでもおいしくいただけます。オレンジはくし形切りにして漬け込み、冷やします。その際お好みで、オレンジリキュールを少し加えると風味がよくなります。レシピ・作り方 Yahoo! グルメ
Posted 17:34
8/10(Wed)：朝ジュースですっきり綺麗に！健康に！

朝ジュースダイエットで、お腹の中からすっきり綺麗に

ダイエットも本腰いれないとまずい！と思っているならばお勧めなのが朝ジュースダイエット。
美味しくて、ダイエットにぴったりのジュースの効果とレシピをご紹介します。

朝ジュースダイエットとは？
朝、野菜や果物で作ったジュースを飲むことで、健康的で太りにくく脂肪燃焼しやすい体をつくっていくというものです。
そしてそのジュースは、ジューサーをつかって作った手作りジュースになります。

朝ジュースの効果
ダイエットには、食物繊維とビタミンが豊富な野菜と果物は何よりも優先して摂りたい食材です。記事へ　美肌mania
Posted 10:58
8/11(Thu)：花盛り　大阪の夏
　
　大阪の街では今、大輪の花が満開だ。この夏、大判の花柄やコサージュをあしらった服やバッグが流行中で、都会を華やかに彩っているのだ。

　ブランド専門店や衣料品店がひしめく大阪・心斎橋でも花柄プリントの装いを楽しむ女性が目立つ。顔よりも大きなアネモネをモチーフにしたロングシャツを着た大学生（１９）は、「着ているだけで、気持ちまで明るくなる」と話す。鮮やかなヒマワリ柄のロングスカートをはいた高校生（１６）も、「最近、買ったばかり。夏にピッタリでしょ」。

　バラやユリの絵柄を大胆に配したノースリーブシャツを着ていた大学生（２０）によれば、大きめのプリントは大人らしさを演出できるのだとか。 記事へ　YOMIURI ONLINE
Posted 09:20
8/11(Thu)：ペットは恋人の代わりになる？
　
　一緒にいるだけで幸せいっぱい。甘えられたり見つめられたりすると、もう愛しさ全開でとろけそうになる――。ペットを飼っている人ならそんな思いに駆られることがあるのでは？　そしてつい思っちゃったりする。「彼よりもこの子の方がずっといい！」

実際に、猫を飼ったらそれまで片思いしていた相手のことが気にならなくなったという女性から、教えて！gooにこんな質問が寄せられていた。記事へ　教えて！goo
Posted 12:28