▼2024/1/18(木)：正月疲れは大丈夫ですか

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★お知らせ、
　　２月６日「火曜」　７日「水曜」は　出張のため治療室での診療は夕方からになります。
平日診療は当日予約を受け付けていますが★祝祭日は前日までの予約診療になります☆
院内写真、施術写真　私の写真など確認ＨＰは
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/1404/
初回受診前に、ＨＰ予約ホーム、お悩みの症状など、ご気軽に電話でも、メールでもお問い合わせはどうぞ。
★キャッチセール迷惑電話防止のため、、電話をしますと、電話呼び出し音の前に、「通話は迷惑防止のため録音されます
」とアナンウスが流れる場合もあり、、または
盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
お正月　疲れ
　
動きが少なくて逆に腰痛や肩こりの人が
来院される方々もいられます「苦笑」
　
飲みすぎ、食べすぎも正月は好例ですしね
　
運動不足は、まずは歩くことで通常の身体に戻すことが大切
なかなか身体が戻らず正月疲れが取れない場合
ぜひ鍼灸　マッサージなどで全身の流れを良くすることを薦めます
肩こりを解消したり腰痛を取り除くと
倦怠感が抜けて爽快になると思います。
　
そのまま放置していると症状が長引いて
気分も落ち、肉体の倦怠感が抜けにくくなります。
　
正月休み後
普段の仕事や生活に戻った動きでも
休んだ後は慣れない動きが緩慢になっていたりでいろいろな部位に疲れや痛みが出たりします
一度　鍼灸やマッサージで体調調整も必要なこともありますかね。
　
首肩こり　頭痛　鍼灸港区　青山マッサージ
Posted 07:14
▼2024/1/4(木)：あけましておめでとうございます、今年も宜しくお願いします

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新年　今年２０２４年も宜しくお願いします。
　
駅伝、青山学院選手、強かったなぁ
特に　２区　３区
予想より速い　速い
昨年まで活躍してた、ビンセントみたいに速かった
　
お天気に恵まれると　記録もよいかぁ
　
今年も健康は
　
栄養、運動、休息ですかね
　
バランス良い食事
　
年齢や環境で自分に適した運動や筋トレ
　
良い睡眠、免疫力　自己治癒力が良い状態の休息
　
三つバランスよければ健康ですね
　
自覚症状で疲れが感じたら早めの解消
時には鍼灸師　ドクターとか他から診てもらったりし疲労チェック
良い休息が味わえたりします
　
日々の栄養、運動は自分で考えてくださいませ
　
体調を診ますが
栄養や運動は、なかなかアドバイスしにくくて「苦笑」
　
今年も宜しくお願いします。
　
港区　鍼灸　肩こり　腰痛　体調調整。
そうそう、最近は
シェアーバイク、赤自転車ですかね乗ってきて
院の近くにステーションがあるので利用し鍼マッサージを受ける人も増えてきましたよ。
ステーションから徒歩２分くらいだし。「笑い」


　

Posted 07:29
▼2023/12/31(日)：新年　港区　鍼灸

新年は、１月４日「木曜」より診療します。
　
今年一年、健康に過ごされたことと思います
　
来年も是非、鍼灸などで、体調を整え健やかに暮らしましょう
　
大学駅伝　それぞれ応援しましょう。
　港区　鍼灸　体調を整え　健康で。
Posted 08:38
▼2023/12/21(木)：年末は港区鍼灸、３０日まで

路地で車の走行中、また停止した時、アイドリングはしないで
音が無くなり消えてしまい車の位置が確認できず危険になります。
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このブログも次回で年内は最後になりますかね
　
健康管理は人それぞれ違いますよね
年齢、男女、食事栄養、自主運動量など
　
若い人は
好きな物を食べても栄養が身体に必要される細胞に吸収され排泄され
これが年とともに
好きな物を食べてると吸収排泄が衰えて、無駄に糖分が蓄積されて糖尿気味になったり
女性は更年期閉経を迎えるとホルモンバランスが崩れてしまうし
　
運動をしないと肥ってしまい心臓に負担がかかったり
　
仕事や生活習慣により、人それぞれ疲れ方や不調の違いがあります
　
漢方東洋医療鍼灸では
頭痛や腹痛、肩こりや腰痛など
西洋医療病院のように一つの部位疾患を各科で別々で診るのではなく
一つの疾患と診て、全身診療します
　
例えば
腰痛でも、首が原因だったり、腹部が原因だったり全身からだったり
　
頭痛でも、腰や腹部が原因だったり全身からだったりと考え
心身、身体全体を診て診療し
全身の体調を整える考えですね。
　
経穴「ツボ」というポイントに鍼をし、反射や自己治癒力を高め健康状態を整えます
当院では、鍼は極細鍼を用いていますので
挿すというより、細胞や肌の人体の隙間を抜り過ぎて入る感覚ですから
採血の上手な人がすると全く痛みがない看護師さんよりも、鍼はさらに痛みは感じないです
　
鍼灸師も、十人十色の施術法もありますし、鍼の技術の差もありますかね
　
鍼を一度　受けたらあわなかったという人の声を聞きますが
あなたにあわなかった鍼灸師に施術されてしまったのかも知れません
　
鍼を初めて受ける人
なかには鍼を受けた翌日に後退反射という症状を感じてしまう人もいます、マッサージでいう　もに返しのようなもの
でもマッサージと違い、翌日には鍼の効果が出てスッキリしてくるでしょう
　
マッサージは、その場は心地よいけど効果は　その時だったりで
しかし鍼は効果が継続されますので、健康維持にはよいでしょうね
　
鍼を顔美容として受けられたりしてる人もいますよね
私、何年も各港区高齢者プラザで鍼治療奉仕活動をし
数百人　数千人の６５歳以上の女性を施術してます
　
うーん、鍼施術の部位、手足や腰　背中の肌に触れてますけど
肌が綺麗な女性は、生まれ持ったもののような気がします
皮膚アレルギー　や　アトピーは別にし
どこに触れても綺麗な肌の女性は、どこの肌も滑らかです
まぁ　しみやしわは年の分はあるそうですが「笑い」
　
子供の時　遺伝や生活環境
成人になってからの食事や運動
鍼治療、プラザへ来られるシルバー、女性たちは健康に気を使ってますし
健康が美容と考えてますね
水泳をしている人、ゴルフをしている人、ヨガ教室でトレーニングしている人
私より元気なシルバー　いっぱいです。
　
港区鍼灸　

　
Posted 07:17
▼2023/12/7(木)：年末に自分に穂褒美で、マッサージ鍼灸でも受けましょうかね

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年末になりましたね
　
今年は春に定年を迎えるパートナーの盲導犬シャンテル引退
そして新たに若い盲導犬ジェリーナがやってきました
　
今までの慣れた前の盲導犬のガイドぶりを追ってしまうと
すぐには同じようにはいかない
　
年間　港区高齢者プラザへ行くにも１４箇所もあるし
覚えてもらうにも１度は行かないとね
　
でも１度行くと覚えてくれているんですよ
次回に行くときは、パートナーに角を曲がる、直進と悩ませることなく
施設プラザへ向かって行くんです
逆に途中でコンビにに寄ろうとしてもプラザに向かうんですよね
　
いろいろと私の行動も勉強しながらですかね
犬は道や建物を覚えるのが得意です
覚えるといっても、そこに楽しいこと　いいことがあると思ってもらわないといけません
いやな事を覚えてしまうと、拒否したくもなりますので
　
私も電車やバス　歩行中　途中で　いやなことを味わっても
パートナーのために不愉快な態度は出さないようにし笑顔で対応しなければなりません
　
なぜならパートナーに歩行を楽しんでもらわないといけません
　
目を閉じて外に出ると　危ないことが多いのです
様子が見えないと危険を察知することは難しく
ぶつかって初めて当てられた結果になります
結果があって、危険だったというのが過去についてくるんです
　
見えないから出かけない、危険だから外に出ない
これだと閉じこもり生活になってしまい仕事もできない
　
私は毎日と出かけ、周囲の音、靴底に感じる路面などを感覚で覚え慣れさせ
パートナーと出かけます
嫌なことがあっても、精神面を鍛えられます、鍛えないといけない強くならないといけない
　
先日、こちらは止まって静止してるのに車高のある、ドアミラーに顔をぶつけられ白ツエもガチャンと音がし
運転手は、どうしてぶつけたのかなぁ　と言って、特に謝罪もしませんでした
　
私も、ム　とし、引き殺したかったのかと運転手に訴えました
　
何事もなく車は去って行きました
私、メンタル強いほうだと思ってますが、さすがに痛かったし怒りたくなりました
　
年末最後の１２月は、楽しい事を考えパートナーと楽しい一年と思い出作り。
　
先月末と、昨日、２週間続けて１０キロですがマラソン大会に参加しました
一昨年からスピードが上がらない、と感じてはいました
周囲の足音と同じリズムなのに、遅いんです
判りました、足幅、ストライドが全くないことに「苦笑」
ということで今度はストライドを頑張って広げてみようと思います
　
時々若者のガイドで歩くと足幅が違うよなと思ってましたのは自分が狭かったかぁ
自分の体欠点を自分で気づく、他から指摘される、身体の不調も専門の人から指摘されるのも大事
はい、体の不調がありましたら、ぜひ　鍼灸を。
　
青山　港区　鍼灸　肩こり　首凝り
Posted 06:39
▼2023/11/24(金)：肩こり　港区　青山　鍼灸

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盲導犬と少し散歩に行っている時もあり、その場合は、私の携帯に転送されます。
　
経絡　ツボという語を耳にしたことがある人は多いと思います
　
経絡は人体に縦のライン　１４線が流れていると言われてます
　
そしてこのライン　線の上に３００以上のツボがあります
　
私たちは、この経絡ライン　ツボに対して、鍼を用いて診療をしていきます
　
縦に絡んだ線　ラインの乱れを整えることで身体が健康になる
内臓なども整えて良い状態に改善していきます。
　
例えば
肩こり　頭痛の症状の方がいられたとします
西洋医学、病院では、患部にも触れずに肩の湿布などを出されて、ほかは診なかったりするドクターもいます
　
漢方　鍼灸ではツボを選び
首肩だけでなく、背中、腰、足の裏まで触診させていただきます
患者さんは、腰とか足を診療されても、「首肩こりなんだけどな」、と思う方もいられるでしょう「笑い」
　
勿論、首肩を主とし治療をしていきますし、
ただ内臓強化や全身の疲労を取り除くと効果も倍になりますし
治療の効果も長続きします
　
時々　東洋医学と西洋医学の違いを問われますが
例えばよく言われるのが、身体を一つの森とし、数本の木が傷んだとしたら
東洋医学では、手当てをするのは傷んだ木だけだけでなく周囲の木々、土　水なども手当てをします
そして森全体を整えます
　
西洋医学では、保険の都合もあるのですが「苦笑」、傷んだ木だけを診て診断します
ほかに原因があったら困っちゃうね
　
治療を受けるには鍼灸はお金がかかりますね
病院では保険適用なら３割ですしね
でも治らず４度　５度と何度も通ってしまえば高いものについたり、鍼灸のほうが安くついたり
電気治療だけで何ヶ月も通ってしまう人も少なくないようです。
　
中には駅前などのマッサージを受けた人も多いでしょう
そこで足裏を押されて痛いと、腎、肝、胃が悪い、とかも言われた人もいるでしょう
外れてもいないけど当たっているともいえないかな「笑い」
　
でも全身の気の流れから、その方の弱まった部位は確かなのかな
　
鍼灸は、四十肩　五十肩、眼精疲労や偏頭痛、ギックリ腰や慢性腰痛
首肩こりや神経痛などが得意と思われている人も多いんでしょうね
　
それだけではなく、内臓強化や自律神経系調整なども得意としてます
　
それもあって、男性は体の調子をよくしてもらいたくて来院しますけど
女性は、２割　３割は美容効果も期待し受けられてますね
ウーン　女性って何時も美容から抜け出せないような
　
ちょっとした首肩こり、ちょっとした偏頭痛、ちょっとした胃腸の疲れた感じでも放置して
数日も変化がなければ治りにくくなり慢性的になってしまうこともあります。
はい早めに　港区鍼灸に来院ください。「笑い」
　

Posted 07:30