2012/7/12(Thu)
洗髪のとき、爪を立てないというのは、頭皮を傷つけないために
大切なことだけど、なんらかの事情で爪を伸ばしているひともいるかもしれない。
そんな人にお勧めなのは、「シャンプーブラシ」。
いわゆる、「あたま掻き」。
たいていは、プラスチック製。
高価なものは、シリコン製だったりするけど、「100均」のもので充分だと思う。
実際、両方使ってみたけど、安価なものでも、気持ちが良かった。
そんなに力を入れなくてもいいしね。
高価なシャンプーブラシっていっても、せいぜい1000円くらいのものしか
使ってないけど、ハンドルの部分が持ちやすかったり、ブラシの部分が
円形じゃなく、楕円形の微妙なカーブ面で洗いやすくなっていたり、ブラシの先の部分に
シリコン加工があったり。
まあ、高いだけのことはあるな、って感じ。
でも、「100均」のもので充分だよ。
それより、大切なことは、「毎日、洗髪すること」だと思う。
+++++++++++++++ まとめ +++++++++++++
「遺伝」が原因の全てでは ありません。
あきらめるのは、まだ早いです。
○なるべく若いうちから対策を立てる
○いつも頭皮を清潔に
○ストレスを溜めすぎず、睡眠不足に気をつける
洗髪のコツ→ 爪を立てて洗わない、シャンプーは すすぎ流す
育毛のコツ→ たんぱく質や、ビタミン、ミネラルを摂取
気をつけること→ ストレスは溜め込まない
効果的なこと→ 洗髪、ブラッシング、育毛
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