tomikoko 
 昨晩はブラタモリ「＃９０ ものづくり名古屋を楽しみました。名古屋も素晴らしい NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第２の人生の過ごし方 を観ました まずは、勝海舟の“ボケない”ためのトレーニングに注目しました。 それは、認知症予防に効果的とされるデュアルタスクです。 「◯◯しながら▲▲する」と、2つの異なる脳機能を同時に使って効率良く脳を活性化させる方法です。 維新後の勝は、困窮した旧幕臣の生活費のために、自ら書を書き、それを売らせていたという。 この時、勝は筆を走らせながら、きまってまったく無関係の雑談に興じていたという。 実は「雑談」しながら「字を書く」というのは効果的デュアルタスクで、 これが脳のトレーニングをしていたのですね。 |
2017/11/19(Sun) 09:58
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